本市社會(huì)面近日仍有陽(yáng)性感染者報(bào)告，上海市疾控專家提醒廣大市民：夏日炎炎，請(qǐng)市民朋友堅(jiān)持做好個(gè)人防護(hù)。即便氣溫走高，戴口罩開始覺得悶熱難受，也請(qǐng)市民務(wù)必堅(jiān)持科學(xué)佩戴，不容一絲松懈和僥幸心理。

口罩佩戴需完全覆蓋口鼻

戴口罩是阻斷呼吸道飛沫傳播的有效方式。眼下，氣溫動(dòng)輒超過35℃，在戶外活動(dòng)體感悶熱。但市民朋友一定要牢記：防護(hù)第一，舒適第二，不僅外出時(shí)要全程佩戴口罩，而且要注意口罩佩戴時(shí)需完全覆蓋口、鼻部位。

市疾控中心傳染病防治所副主任醫(yī)師江寧強(qiáng)調(diào)，市民要規(guī)范佩戴口罩，做到正確選擇口罩、有效佩戴口罩和脫卸口罩時(shí)防止污染。

所謂“有效佩戴口罩”，即市民在佩戴口罩時(shí)，應(yīng)注意上下、前后不要戴反。通常，鼻夾在上，有顏色的一面朝外。佩戴口罩時(shí)應(yīng)將口鼻和下巴包裹住，如果是顆粒物防護(hù)口罩，還應(yīng)分別進(jìn)行吸氣和呼氣測(cè)試來確保口罩的密閉性，即吸氣口罩癟下去，呼氣口罩鼓起來。

佩戴期間，污染風(fēng)險(xiǎn)最大的是口罩外表面。在脫卸時(shí)，可拉動(dòng)或解開帶子脫卸，避免手抓取口罩外表面。脫卸口罩動(dòng)作應(yīng)輕柔，避免口罩在口鼻部劇烈晃動(dòng)，降低口罩外表面污染物散逸和吸入的風(fēng)險(xiǎn)。

如果去商場(chǎng)、超市、辦公室等室內(nèi)場(chǎng)所，可佩戴非閥門式的顆粒物防護(hù)口罩，即KN95/N95口罩。如果需要到醫(yī)院就醫(yī)，建議佩戴KN95/N95及以上級(jí)別的顆粒物防護(hù)口罩或醫(yī)用防護(hù)口罩。

江寧還特別提及，請(qǐng)市民朋友不要選擇織物口罩，比如絲綢類或各種布藝類口罩，這類口罩雖然好看，但達(dá)不到防護(hù)效果。另外，夏天容易出汗，一旦口罩被汗水等浸濕，防護(hù)力會(huì)減弱，因此要及時(shí)替換，建議市民隨身攜帶一些備用口罩。

非必要不到人群聚集場(chǎng)所，牢記“兩必須”

“疫情期間，非必要不到人群聚集的場(chǎng)所，少聚餐聚會(huì)?！鄙虾Ｊ屑部刂行膽?yīng)急管理處醫(yī)師陸殷昊提醒，市民若要出行，也要科學(xué)防護(hù)。出行時(shí)，建議優(yōu)先選擇步行、騎車或自駕等交通方式。乘坐公共交通時(shí)應(yīng)全程規(guī)范佩戴口罩，盡量少觸碰公共設(shè)施，到達(dá)目的地后，盡快洗手消毒。

市疾控中心呼吁，請(qǐng)市民在不折不扣做好防疫“三件套”、防護(hù)“五還要”的基礎(chǔ)上，還要牢記“兩必須”，即必須按要求配合進(jìn)行核酸檢測(cè)，根據(jù)街道安排參加核酸檢測(cè)；必須做好主動(dòng)測(cè)溫、掃場(chǎng)所碼或“數(shù)字哨兵”進(jìn)入公共場(chǎng)所，保持1米以上社交距離。面對(duì)防疫人員的流調(diào)問詢，應(yīng)履行防疫責(zé)任，如實(shí)告知活動(dòng)軌跡等信息。