今年5月以來，全國多個(gè)地區(qū)陸續(xù)報(bào)道了新冠病毒delta變異株感染的疫情。近期，名為奧密克戎的新變異株也進(jìn)入了廣大市民的視線。在新冠病毒不斷變異的過程中，佩戴口罩是否依然有效呢？

　　答案是肯定的。雖然新冠病毒在傳播的過程中不斷變異，但其傳播的主要方式仍是飛沫傳播和接觸傳播。正確佩戴口罩和有效的手衛(wèi)生是切斷傳播途徑的主要措施。

　　口罩的正確選擇

　　選擇對的口罩是有效自我保護(hù)的基礎(chǔ)。對于呼吸道疾病而言，應(yīng)選擇醫(yī)用口罩，而普通的防護(hù)口罩、紙口罩、印花口罩、棉布口罩均為無效口罩。市民在購買的時(shí)候一定要區(qū)分清楚，特別是在網(wǎng)購時(shí)。

　　目前，使用最為廣泛且佩戴感較舒適的是含三層結(jié)構(gòu)的一次性醫(yī)用口罩。三層結(jié)構(gòu)中，外層防水，中間層是最重要的一層，能起到過濾靜電吸附病原體的作用，內(nèi)層是防潮層，提升佩戴人的舒適性。這三層材料必須一起合作，缺一不可！

　　選擇口罩時(shí)，需注意查看口罩生產(chǎn)的執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)。執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)為YY0969-2013《一次性使用醫(yī)用口罩》和YY0469-2011《醫(yī)用外科口罩》的，都具有一定程度的飛沫阻隔作用。

　　也有的企業(yè)生產(chǎn)的時(shí)候會執(zhí)行自己省里的地方標(biāo)準(zhǔn)，甚至是自己企業(yè)的企業(yè)標(biāo)準(zhǔn)，只要執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)的參數(shù)要求高于YY0969-2013也是可以的。對于普通市民，如何辨別執(zhí)行地方標(biāo)準(zhǔn)或企業(yè)標(biāo)準(zhǔn)的口罩能否使用呢？一是要看這個(gè)口罩的生產(chǎn)許可證編號，主要看是不是“械”字號的產(chǎn)品；二是要看這個(gè)口罩的名字，如果名字叫**醫(yī)用口罩或者**外科口罩，也是可以使用的。

　　一次性醫(yī)用口罩的佩戴和摘除

　　近段時(shí)間，一段“經(jīng)環(huán)氧乙烷滅菌的口罩在使用前需打開抖一抖”的視頻被高頻次點(diǎn)擊和轉(zhuǎn)發(fā)，但內(nèi)容卻經(jīng)不起推敲。市面上正規(guī)廠家生產(chǎn)的滅菌型口罩雖然是經(jīng)環(huán)氧乙烷處理的，但都經(jīng)過解析，環(huán)氧乙烷殘留符合國家安全標(biāo)準(zhǔn)才能出廠，市民們無需過分擔(dān)心。

　　01

　　口罩的佩戴（以掛耳式口罩舉例）

　　1.手衛(wèi)生（具體操作步驟見后文）。

　　2.將口罩固定于面部，展開口罩，罩住鼻子、嘴巴和下巴。

　　3.將雙手指尖放在鼻夾上，從中間位置開始，用手指向內(nèi)按壓，并逐步向兩側(cè)移動，根據(jù)鼻梁形狀塑造鼻夾。

　　02

　　口罩的摘除（以掛耳式口罩舉例）

　　1.手衛(wèi)生，不要接觸口罩前部污染面。

　　2.用清潔的手從耳部拉住口罩的系帶，輕輕從臉部移除口罩。

　　3.用手僅捏住口罩的系帶，丟至垃圾桶中。

　　4.手衛(wèi)生。

　　手衛(wèi)生（七步洗手法）

　　當(dāng)在佩戴口罩前、摘除口罩前后，以及在佩戴口罩過程中需要對手部進(jìn)行清潔時(shí)，需要執(zhí)行手衛(wèi)生。下文主要介紹使用流動水進(jìn)行手衛(wèi)生的操作步驟。

　?。ㄒ唬┰诹鲃铀拢軡耠p手。

　?。ǘ┤∵m量洗手液，均勻涂抹至整個(gè)手掌、手背、手指和指縫。

　?。ㄈ┱J(rèn)真揉搓雙手至少15s，注意清洗雙手所有皮膚，包括指背、指尖和指縫，具體揉搓步驟如下（步驟不分先后）：

　　1. 內(nèi)：掌心相對，手指并攏，相互揉搓。

　　2. 外：手心對手背沿指縫相互揉搓，注意兩手指連接凹陷處的揉搓。

　　3. 夾：掌心相對，雙手交叉，指縫相互揉搓。

　　4. 弓：彎曲手指，使關(guān)節(jié)在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓。

　　5. 大：握住大拇指旋轉(zhuǎn)揉搓。

　　6. 立：將五個(gè)手指尖并攏放在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓。

　　7. 腕：將一只手手掌握住另一只手手腕，旋轉(zhuǎn)揉搓。

　?。ㄋ模┰诹鲃铀聫氐讻_凈雙手，擦干。

　　注意！當(dāng)使用免洗手消毒液進(jìn)行手衛(wèi)生時(shí)，取適量免洗手消毒液于掌心，按照步驟1-7對雙手掌進(jìn)行揉搓，揉搓時(shí)間以1min為宜，且保證手消毒液在揉搓時(shí)不干。