中藥，在現(xiàn)代社會(huì)中，使用率并沒有那么的高，但在中國(guó)的大多數(shù)人心中，對(duì)于中藥的印象都是比較好的，用來治療很多疾病，會(huì)有好的效果。而且，還有一點(diǎn)優(yōu)勢(shì)，就是帶給人體的副作用比較小，至少在很多人的心中都是如此想的。

但中醫(yī)知識(shí)博大精深，對(duì)于中藥的藥理知識(shí)，大多數(shù)人都是不了解的，在此情況下，其實(shí)也會(huì)容易出現(xiàn)未知的風(fēng)險(xiǎn)。當(dāng)然，對(duì)于中醫(yī)的相關(guān)知識(shí)，很多人也表示想要了解，畢竟有些疾病在中藥的調(diào)理下，也會(huì)更加的合適。

有人說中藥副作用小，真是這樣嗎？

中藥，都是自然生長(zhǎng)的植物，或者還有一些原生態(tài)的礦物，總而言之，大部分人都是認(rèn)為中藥屬于無害的天然中草藥，既然是純天然的，就對(duì)身體沒有什么危害性，相比西藥毒副作用會(huì)小很多，甚至有人覺得就沒有副作用。

其實(shí)，并不是像大家想的那樣，中藥就是完全安全的，中藥用錯(cuò)也是會(huì)給身體帶來一定損傷的，不管是中藥還是西藥，都需要合理的去攝入，應(yīng)該對(duì)癥去治療疾病，如果不能正確的服用，就可能給身體帶來一些不必要的問題。

要明白一點(diǎn)，就是有一部分中藥本身就存在毒性，如果沒有了解清楚，自行去用藥，就有可能給肝腎帶來損傷，正常來說，中藥都是需要經(jīng)過中醫(yī)指導(dǎo)使用的，經(jīng)過安全配比或者正確煎藥，可以幫助祛除毒性，也就會(huì)減少出現(xiàn)副作用。

除此之外，中藥服用還需對(duì)應(yīng)不同人群，因?yàn)橹兴幱袑儆谧约旱奶匦?，若是與個(gè)人體質(zhì)相反，也是有可能給身體帶來不良的反應(yīng)，對(duì)身體造成不必要的損傷。但必須要說明一點(diǎn)，與西藥相比，中藥起效比較慢，且屬于天然藥材，在副作用上，確實(shí)會(huì)比較小，卻也不建議隨便亂用，對(duì)病情并無太大作用的，就別過量或者寄予太大希望，別給身體增加負(fù)擔(dān)。

那么，一碗藥進(jìn)入人體，到底需要多長(zhǎng)時(shí)間才能吸收和代謝掉？

對(duì)于這個(gè)問題的答案，不能給出統(tǒng)一具體的答案，只能說因人而異，每個(gè)人的情況不一樣，藥物種類也不一樣，也就會(huì)存在差異。除此之外，季節(jié)變化對(duì)于中藥的吸收和代謝，也會(huì)產(chǎn)生一定的影響。還有就是身體的活動(dòng)量，也與中藥吸收和代謝快慢有關(guān)。

可以說影響中藥吸收的因素還是比較多的，在諸多因素影響之下，又如何能給出一個(gè)準(zhǔn)確答案，只能說既可以作為食物，又可以藥用的中藥，相對(duì)來說會(huì)更加容易被吸收和代謝，進(jìn)入人體后會(huì)通暢的被吸收和代謝，主要是其中含有的物質(zhì)都很普通。

而有一部分藥物會(huì)含有一些重金屬，或者含有毒性，需要經(jīng)過的地方也就會(huì)更多，關(guān)鍵是還容易給身體帶來一些損傷，如此情況下，就更加不容易被吸收和代謝了，特別是含有毒性的藥物，對(duì)肝腎造成損傷后，會(huì)引起身體的應(yīng)激反應(yīng)，不太容易被吸收和代謝。

還需提醒一下，年齡比較大的人以及身體素質(zhì)低下，或者脾胃功能較差，平時(shí)又不怎么活動(dòng)的人，一碗中藥下肚，吸收和代謝效率并不會(huì)太高，身體情況還算不錯(cuò)，藥物種類也不算特殊，正常一碗藥下肚，在半小時(shí)到1小時(shí)后會(huì)被人體吸收，藥物也會(huì)逐漸開始發(fā)揮作用。藥物代謝差不多在4-6個(gè)小時(shí)，這也只是大概時(shí)間，具體情況還是得具體分析。

熬中藥用什么水煮比較好？

熬中藥的水也是有講究的，并不是說隨便什么水都行，中藥類型不一樣，對(duì)于水也就會(huì)有一些要求，如果用不對(duì)，可能會(huì)影響到藥效，對(duì)治療疾病也就會(huì)產(chǎn)生不利的影響?？赡芏鄶?shù)人都會(huì)想熬中藥就是用清水煮就好了，其實(shí)沒有那么簡(jiǎn)單。

要想藥物發(fā)揮更好的作用，或者說更對(duì)癥的治療疾病，建議熬中藥時(shí)，要先選對(duì)水，有些人可能體內(nèi)的熱證比較明顯，在這種情況下，不僅要用降火、散熱的中藥材，還需要用對(duì)水，用冰水熬中藥，可以更好的幫助人體散去熱證，治療效果會(huì)更突出。

熬中藥的水，除了可能是冰水，還可能是酒水、蜂蜜水、露水以及甘蔗水和沸水，不同類型的疾病和不同體質(zhì)的人，熬中藥的水也希望有所挑剔，對(duì)改善病情會(huì)更有益處，實(shí)在不行，自來水也行，若是可以的話用純凈水會(huì)更好，如果你是自行煎藥，就希望能注意到這一點(diǎn)。

對(duì)于中藥，需要了解的知識(shí)其實(shí)有很多，在服用中藥時(shí)，不建議太盲目，自行亂服用，也是可能給身體帶來不好的影響，尤其提醒一些人群，中藥作用被夸大，也就會(huì)胡亂的去服用，卻不知過多服用反而不利健康。