我們要明白一個(gè)道理，那就是“是藥三分毒”，中醫(yī)在我國(guó)已經(jīng)流傳了，上千年的時(shí)間，就算如此，中藥也不能夠當(dāng)成保健品，只能用于調(diào)養(yǎng)，特別是在生活當(dāng)中以下4種中藥，盡量減少服用頻率。

提醒：這4種中藥，不建議大家長(zhǎng)期服用，不妨了解一下

在古代的時(shí)候，朱砂主要會(huì)用來(lái)制作成腌制，而現(xiàn)在大多會(huì)用來(lái)刻章，其實(shí)朱砂也有一定的藥用價(jià)值，適量的服用朱砂，可以起到清熱解毒，補(bǔ)氣安神的作用。

古代的時(shí)候人們經(jīng)常會(huì)將朱砂放在藥房當(dāng)中，尤其是對(duì)于那些睡眠質(zhì)量比較差的人而言，他們也是需要適當(dāng)服用周三來(lái)改善睡眠治療的，但是對(duì)于這種藥也是建議盡量少吃，因?yàn)橹焐皩儆谝环N重金屬，如果服用過(guò)多也是會(huì)導(dǎo)致中毒問(wèn)題出現(xiàn)對(duì)于身體健康會(huì)造成一定的影響，所以建議朱砂類的藥物也要盡量少吃。

白果其實(shí)就是銀杏樹(shù)的果實(shí)，又被稱之為銀杏，它具有很不錯(cuò)的潤(rùn)肺止咳的功效。

深受哮喘病人的喜愛(ài)，不少哮喘的病人會(huì)在日常將白果泡水喝，殊不知新鮮的白果內(nèi)含有不少的有毒成分，如苦杏仁苷、銀杏酸等成分，一次性攝入過(guò)多白果，不僅會(huì)導(dǎo)致腹脹還可能會(huì)引起肝中毒的現(xiàn)象出現(xiàn)。

烏頭類的中成藥包括草烏，川烏，附子，它們都含有烏頭堿的成分，而烏頭堿有毒性的。

如果食用不當(dāng)，會(huì)在幾分鐘之內(nèi)出現(xiàn)中毒的現(xiàn)象，引發(fā)身體肝臟功能中毒，嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致心律失?；蛘吆粑щy，造成神經(jīng)系統(tǒng)麻痹，治療不及時(shí)會(huì)在3~4個(gè)小時(shí)之內(nèi)出現(xiàn)死亡的現(xiàn)象！

艾葉是一個(gè)可以散寒調(diào)經(jīng)、溫經(jīng)止血的中藥，有痛經(jīng)的女性很多會(huì)服用這個(gè)中藥。

但是很多人卻不知道，長(zhǎng)期服用艾葉會(huì)嚴(yán)重影響到肝臟的健康，嚴(yán)重的還可能會(huì)引起肝硬化等疾病的發(fā)生。艾葉這個(gè)中藥一定要注意不要長(zhǎng)期服用，不然會(huì)給我們的肝臟帶來(lái)?yè)p傷。

辛辣食物會(huì)較弱重要的藥性，有些辛辣食材還會(huì)和中藥產(chǎn)生反應(yīng)，危害人體的健康。辛辣食物大多是耗氣動(dòng)火的，所以我們?cè)诜们鍩崛セ稹⒆剃帥鲅闹兴帟r(shí)這類食物應(yīng)該盡量避免。一些花椒、羊肉、大蒜等屬于辛辣食物，會(huì)影響重要的藥性。

人們?cè)诔灾兴幤陂g，還要忌吃生冷的食材，因?yàn)樯涞氖巢亩嗍呛疀龅氖巢模鼈冞M(jìn)入人體以后難以消化，而且會(huì)對(duì)人類的腸胃形成明顯刺激，會(huì)影響人體腸胃，對(duì)藥物的吸收。

很多中藥材具有溫經(jīng)通絡(luò)和逐寒祛濕的功效，如果這時(shí)再吃生冷的食物，就會(huì)讓這些藥物的功效明顯下降。

根據(jù)相關(guān)的一些研究證明，舌頭對(duì)于37度以上的溫度是很敏感的，而中藥比較苦，溫度應(yīng)該把握在15度到37度之間，不會(huì)對(duì)食道造成傷害。

結(jié)語(yǔ)：上文就是給大家介紹的一些不建議服用的中藥和服用中藥期間不宜做的事情了，在喝中藥的時(shí)候一定要避開(kāi)這些事情。不然很容易會(huì)導(dǎo)致喝中藥喝的很多，卻看不到明顯的療效。