參考消息網(wǎng)4月19日報(bào)道日本《東京新聞》4月11日刊發(fā)題為《人體具備“自我修復(fù)”的能力》的文章，作者是該報(bào)編委鈴木伸幸。摘編如下：

今年已經(jīng)92歲高齡的川島碧女士是一名有著73年工作經(jīng)驗(yàn)的護(hù)士，無數(shù)患者曾經(jīng)接受過她的照顧。今天的川島女士仍然活躍在護(hù)理一線，從事指導(dǎo)后輩的工作。

從漫長的職業(yè)生涯中，川島女士總結(jié)出這樣的經(jīng)驗(yàn)——過度醫(yī)療弊大于利。“人體是有修復(fù)能力的，獨(dú)立思考并時(shí)常調(diào)整生活習(xí)慣才是健康長壽的關(guān)鍵。”川島將她對健康的理解寫進(jìn)了新出版的《長壽是小習(xí)慣的積累》一書中。

并不存在完美醫(yī)療

得益于全民享有健康保險(xiǎn)和醫(yī)療技術(shù)的進(jìn)步，日本成為全球?yàn)閿?shù)不多的長壽之國，但在幸福感排行榜上日本卻在發(fā)達(dá)國家中墊底。橫向比較來看，日本在擔(dān)憂健康問題的人群占比和前往醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診的頻率兩方面的數(shù)值都很高。川島的解釋是：“受保險(xiǎn)制度的影響，日本的醫(yī)療機(jī)構(gòu)傾向于在檢查中找到異常指標(biāo)、確診疾病然后開藥。由于過度醫(yī)療，原本只需下一點(diǎn)工夫就可以改善的身體不適卻被當(dāng)成了疾病?！?/p>

川島90歲后開始關(guān)注老年人的醫(yī)療。上了年紀(jì)身體出現(xiàn)不適是再正常不過的事情了，“從醫(yī)學(xué)角度上發(fā)現(xiàn)不正?！睂夏耆藖碚f就是“正?！?。川島說：“對于醫(yī)生診斷出的問題反應(yīng)過度，總覺得自己得了大病，反而會讓免疫力這種人體與生俱來的修復(fù)能力下降?！?/p>

歸根結(jié)底還是在于“醫(yī)生不會犯錯(cuò)”這種錯(cuò)誤認(rèn)知。甚至在川島看來，日本人有一種熱衷于彼此炫耀“我得了什么病”的奇怪國民性。

但是，有時(shí)候的確存在一些自己不易察覺的癥狀，等到發(fā)現(xiàn)時(shí)已經(jīng)來不及了，所以不能對所有檢查都全盤否定。

身體的異常即便十分輕微肯定還是自己第一個(gè)發(fā)現(xiàn)?！邦^疼、肚子疼、低燒等癥狀可能是因?yàn)檫^勞、吃得太多、睡眠不足引起的，都有辦法解決。但是，不顧原因只為暫時(shí)緩解癥狀胡亂吃藥，反而可能加重病情?！?/p>

在川島看來，除了一些對特定病癥有效的抗生素類藥物外，盡可能不要吃藥。原本就不存在所謂的“完美醫(yī)療”，畢竟是藥三分毒。以下經(jīng)驗(yàn)很多人都有——因?yàn)橄ドw疼痛遵醫(yī)囑連續(xù)服用止疼藥，結(jié)果導(dǎo)致胃潰瘍。最后，膝蓋疼的毛病是因?yàn)闇p重治好的。

充分發(fā)揮護(hù)理作用

實(shí)際上，很多疾病并不需要特意跑去醫(yī)療機(jī)構(gòu)治療。就川島自己的經(jīng)驗(yàn)而言，六成患者根本不需要住院。但有一個(gè)前提，就是充分發(fā)揮護(hù)理的作用。

“護(hù)理的目的就是激發(fā)人體的修復(fù)能力。所以在醫(yī)院這種有別于我們?nèi)粘Ｉ畹目臻g里，照顧病人的關(guān)鍵是要讓他們像正常人那樣生活。但隨著醫(yī)療水平的提高和護(hù)理工作的專業(yè)化，護(hù)士的主要工作變成了協(xié)助醫(yī)生，本來照顧病人的工作卻退居次席?！?/p>

在當(dāng)上護(hù)士后，川島女士有過這樣一段經(jīng)歷。當(dāng)時(shí)，她負(fù)責(zé)照顧一名脊髓生有巨大腫瘤、即將走到人生終點(diǎn)的9歲女孩。由于劇烈的疼痛，女孩整日呻吟聲不斷，作為護(hù)士川島一直在思考如何幫助她緩解病痛。她嘗試為女孩擦身，女孩腿上的皮膚一碰就會變紅，摸起來也非常粗糙。由于女孩的身體極度虛弱，川島用了一周的時(shí)間才幫她把全身清理了一遍。慢慢地，女孩的臉色開始變好，逐漸恢復(fù)了活力。之前什么都吃不下，現(xiàn)在居然喊著“肚子餓”。川島給女孩煮了雞蛋，孩子吃得很開心，甚至能夠主動聊上幾句。

三個(gè)月后，女孩去世了。川島回憶說：“如果什么都不做，她只能在呻吟中走完最后的日子。護(hù)理工作讓女孩恢復(fù)到了她那個(gè)年紀(jì)本該有的樣子，雖然只是暫時(shí)的，但在我看來，的確讓她重新建立起自我修復(fù)能力。我永遠(yuǎn)忘不了她臉上的笑容，這正是我職業(yè)生涯的起點(diǎn)?！?/p>

臨床一線的護(hù)理經(jīng)驗(yàn)也可以作用于我們的日常生活。作為一種實(shí)踐，川島女士致力于建立一個(gè)為“未病”之人提供照護(hù)的護(hù)理中心。所謂“未病”指的就是身體不適但還沒有發(fā)展為疾病的階段?！耙虢】?、樂觀地享受百年人生，首先取決于本人的意愿和努力，希望大家都能隨著年齡的增長逐漸認(rèn)識到這一點(diǎn)。”

川島碧女士1931年出生于韓國漢城，畢業(yè)于日本紅十字女子專門學(xué)校，在日本紅十字中央醫(yī)院工作一段時(shí)間后，她先后擔(dān)任過母校的教授和護(hù)理系主任。2007年，川島女士榮膺佛洛倫斯·南丁格爾獎(jiǎng)?wù)隆Ｋ€著有《護(hù)理的力量》等多部熱銷書籍。（編譯/劉林）